Замучила изжога?

замучила изжогаВас часто мучает изжога? Хотелось бы знать, отчего бывает изжога и как её лечить? Какие продукты могут вызывать изжогу? И как от неё избавиться? Конечно, изжога – симптом некоторых болезней желудочно-кишечного тракта, но в большинстве случаев она появляется из-за неправильного питания. Желудок и пищевод разделяет «заслонка» - сфинктер. Если переесть, большой объём пищи разделяет желудок, приоткрывает сфинктер; желудочный сок, насыщенный соляной кислотой, выливается в пищевод и вызывает жжение. Ослабляют сфинктер и нарушают его работу продукты, содержащие мяту: мятный чай, мятные конфеты, жвачка, леденцы. А также жгучий перец и любые газосодержащие напитки – лимонады, пиво, даже обычная газированная вода. Увеличивают кислотность желудочного сока  и провоцируют изжогу: всё кислое, острое, маринованное, чеснок, цитрусовые, шоколад, какао, помидоры, кетчуп и алкоголь.

Часто изжогу вызывает жареная пища и дрожжевое тесто.Понаблюдайте за своим организмом: какие продукты вы плохо переносите (это всё же индивидуально), и постарайтесь убрать их из своего рациона. Иногда бывает так, что некоторые продукты по отдельности переносятся хорошо, а вот их неправильное сочетание может вызвать изжогу.

Считается, что от изжоги может помочь молоко. Действительно, выпив молока, можно получить облегчение на несколько минут. А дальше кислое содержание желудка сквашивает молоко, оно становится кисломолочным, то есть само уже содержит кислоту, и изжога только увеличивается. Как быть? Если лекарства под рукой нет, можно развести водой соду, она нейтрализует кислоту. Но с осторожностью: вы когда-нибудь делали шипучку? Что будет, если в воду с лимонным соком добавить немного соды? То же самое происходит и в желудке. Из медицинских препаратов мне лично лучше всего помогает рутацид. Но лучше всё же обследоваться: нелеченная изжога может привести к серьёзным болезням пищевода.

Советую также посмотреть:

Питание в пост. Вместо мяса.
Соевые бобы: чемпионы по содержанию белка. Обратите внимание: чем меньше переработаны соевые бобы, тем лучше. Обязательно включите в рацион проращенную сою  и сыр тофу. Пшено: добавьте в меню блюда ...
Чёрная смородина
Поможет она и тем, кто страдает отсутствием аппетита, и от такого, слава Богу, сейчас редкого заболевания, как цинга. Если вы делаете витаминные чаи, то вам не обойтись ...
Питание в пост. Вместо яиц.
Чеснок: компенсирует нехватку цинка, который необходим для поддержания иммунной системы, также богат веществом, которое способно обезвреживать токсины. Чеснок – природный антибиотик, поможет, когда организм ослаблен постом и авитаминозом. Сельдерей: ...
Полезный завтрак. Развенчиваем мифы.
Конечно, в апельсиновом соке содержится ударная доза витамина С, что полезно для повышения иммунитета. Но в напитке много и кислот, раздражающих слизистую желудка и вызывающих чувство тяжести. Эти ...
Помогите вашим глазам!
, фиксированный и напряжённый взгляд. Человек редко моргает, роговица пересыхает. Согнутые шея и спина, неестественный поворот головы нарушают кровообращение, глаза испытывают кислородное голодание. Появляются жжение, покраснение, чувство "песка". Батареи, ...
This entry was posted in Будем здоровы!, Новости and tagged . Bookmark the permalink.

7 Responses to Замучила изжога?

  1. ЛЕК4 says:

    От чрезмерного курения может быть.

  2. София says:

    Меня изжога мучила исключительно во время беременности. Очень противная вещь. Прямо жить не хочется.
    Причин, действительно, много. Сначала лучше пройти медицинское обследование, не занимаясь самолечением, чтобы не пропустить серьёзное заболевание.

  3. Елена says:

    Я интересовалась причинами изжоги. Прочитала, что она вызывается опущением желудка.в связи с перееданием и отсутствием пресса.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Оставьте ссылку на Вашу статью