Витамины в продуктах питания. Таблица.
В этой таблице вы сможете узнать не только источники витаминов, но и их функции в организме, а также симптомы их недостаточности.
Кликните для увеличения.
Не забудьте подтвердить подписку! Если писем нет, проверьте папку для спама.
Здесь тоже много интересного!
Советую также посмотреть:
Таблица калорийности и питательной ценности некоторых видов рыбы и морепродуктов.
Таблица калорийности и питательной ценности некоторых видов рыбы и морепродуктов.
Здесь вы можете посмотреть, какая рыба или морепродукты вам больше подойдет по своей калорийности и питательной ценности.
Вы можете подписаться ...
Таблица калорийности продуктов.
Время бланширования некоторых продуктов. Таблица.
Бланширование - кратковременная обработка продукта кипятком или паром.
Кулинарные термины
Надеюсь, этот маленький словарик кулинарных терминов будет вам полезен!
Кликните для увеличения.
Гликемический индекс продуктов. Таблица.
Чтобы снизить уровень сахара до безопасной нормы, организм вырабатывает большое количество гормона инсулина. Если лишней глюкозы слишком много, на помощь инсулину организм активизирует систему метаболизма жиров – ...
Взяла себе на заметку. В хозяйстве пригодится. особенно, когда говорят, что в организме не хватает тех или иных витаминов.
Конечно, пригодится!
В любое время года нужно следить за состоянием организма! Витаминов всегда должно быть достаточно!
Как раз искала именно такую таблицу. Ведь она основа нашего сбалансированного питания. Спасибо.
Спасибо за полезную информацию вовремя. Как раз осень наступила и нужно следить за состоянием своего организма.