Статистика говорит, что 90% людей рождаются дальнозоркими, к 5 годам зрение у малышей нормализуется, а уже к 6 классу у каждого четвертого ребенка развивается близорукость. Конечно, во многом это происходит от большой нагрузки на глаза, но и от питания тоже многое зависит. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно подкорректировать некоторые проблемы со зрением. Смотрите таблицу (кликните для увеличения). Будьте здоровы!
Не забудьте подтвердить подписку! Если писем нет, проверьте папку для спама.
Здесь тоже много интересного!
Советую также посмотреть:
7 правил питания во время поста
Пейте больше жидкости, не менее 1,5 – 2 литра в сутки. Вода способствует очищению организма, стабилизирует работу кишечника.
Снизьте количество соли, полезнее даже хлеб выбирать бессолевой, диетический. Избыток соли ...
Боярышник
При декомпенсации сердца, неврозах, а также при грудной жабе оно является вспомогательным средством к наперстянке или же заменяет её. Полезно применять его и от бессонницы, если она связана ...
Таблица калорийности продуктов.
Полезный завтрак. Развенчиваем мифы.
Конечно, в апельсиновом соке содержится ударная доза витамина С, что полезно для повышения иммунитета. Но в напитке много и кислот, раздражающих слизистую желудка и вызывающих чувство тяжести. Эти ...
Питание в пост. Вместо яиц.
Чеснок: компенсирует нехватку цинка, который необходим для поддержания иммунной системы, также богат веществом, которое способно обезвреживать токсины. Чеснок – природный антибиотик, поможет, когда организм ослаблен постом и авитаминозом.
Сельдерей: ...
Спасибо за таблицу, очень полезная для меня. Но в моем случае, эти все витамины раньше не усвоились бы из-за печени, так как я переболела в детстве болезнью Боткина (желтухой). Уже заканчиваю очищение печени Бердоком и приступлю к витаминам для глаз.
Удачи Вам и здоровья!
Спасибо, сейчас поняла, что мне срочно нужен витамин В1.
Увы, мне тоже!
Содержательная табличка. В детстве у меня были проблемы со зрением, помню, что меня мама долго кормила куриной печенью. Зрение восстановилось.
Людмила, спасибо за комментарий! Может, кто-то воспользуется Вашим опытом.
Не знал, что так много продуктов улучшает зрение. Я думал это морковь и все. Спасибо за информацию!
Владимир рекомендует прочитать…
Ой, да пожалуйста! Посмотрела Ваш сайт. Вы врач?
Побывала на приеме у офтальмолога, назначила уколы витаминов, которых у нас в Одессе нет, пришлось купить в Кишиневе.
Посмотрела видео – это не заживающая “рана” для горожан.
Как бы эта таблица пригодилась мне года 4 назад, когда у моих мальчишек начало падать зрение. Но увы… Теперь обязательно воспользуюсь. Может, если не улучшить, то хотя бы поддержать смогу. Спасибо огромное за действительно бесценную информацию.
Да, глаза очень устают! Спасибо за полезную информацию, буду помогать своим глазкам!
Какая полезная табличка узнала много полезного, взяла на заметку! Спасибо!
Я тоже слышал что дети рождаются дальнозоркими. По началу ближе 1 метра они ничего не видят. Также не рекомендуется ставить над кроваткой разные игрушки-погремушки. Ребенок не видит их, пугается и отмахивает рукой. А родители думают, что он так играется. Оказывается, что нет!
За таблицу спасибо! Сейчас занимаюсь восстановлением зрения различными упражнениями и питанием.
Сергей, желаю успеха!
Спасибо! Узнал много нового и полезного для себя. Не дам зрению сесть)
Олег, спасибо за комментарий! Надеюсь, таблица Вам пригодится.