Витамины для зрения. Таблица.

Статистика говорит, что 90% людей рождаются дальнозоркими, к 5 годам зрение у малышей нормализуется, а уже к 6 классу у каждого четвертого ребенка развивается близорукость. Конечно, во многом это происходит от большой нагрузки на глаза, но и от питания тоже многое зависит. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно подкорректировать некоторые проблемы со зрением. Смотрите таблицу (кликните для увеличения). Будьте здоровы!

витамины-для-зрения

Вы можете подписаться на обновления сайта и получать все новые статьи на ваш Email Не забудьте подтвердить подписку! Если писем нет, проверьте папку для спама.

Здесь тоже много интересного!

Советую также посмотреть:

Таблица калорийности продуктов.
Как вылечить простуду
Утро. При насморке Каждые час-полтора закапывайте по 3 капли физраствора (1 ч.л. соли на 1 литр воды). Снимает отёк дыхательная гимнастика. Выдохните. Сделайте 4 быстрых вдоха носом, затем 4 отрывистых ...
Полезный завтрак. Развенчиваем мифы.
Конечно, в апельсиновом соке содержится ударная доза витамина С, что полезно для повышения иммунитета. Но в напитке много и кислот, раздражающих слизистую желудка и вызывающих чувство тяжести. Эти ...
Таблица символов обработки одежды.
Вы можете подписаться на обновления сайта и получать все новые статьи на ваш Email  Не забудьте подтвердить подписку!
Помогите вашим глазам!
, фиксированный и напряжённый взгляд. Человек редко моргает, роговица пересыхает. Согнутые шея и спина, неестественный поворот головы нарушают кровообращение, глаза испытывают кислородное голодание. Появляются жжение, покраснение, чувство "песка". Батареи, ...
This entry was posted in Будем здоровы!, Новости, Полезные таблицы and tagged , . Bookmark the permalink.

16 Responses to Витамины для зрения. Таблица.

  1. Ирина says:

    Спасибо за таблицу, очень полезная для меня. Но в моем случае, эти все витамины раньше не усвоились бы из-за печени, так как я переболела в детстве болезнью Боткина (желтухой). Уже заканчиваю очищение печени Бердоком и приступлю к витаминам для глаз.

     

  2. Алла says:

    Спасибо, сейчас поняла, что мне срочно нужен витамин В1.

  3. Содержательная табличка. В детстве у меня были проблемы со зрением, помню, что меня мама долго кормила куриной печенью. Зрение восстановилось.

  4. Не знал, что так много продуктов улучшает зрение. Я думал это морковь и все. Спасибо за информацию!
    Владимир рекомендует прочитать…Как правильно заниматься спортом. 10 типичных ошибок

  5. Побывала на приеме у офтальмолога, назначила уколы витаминов, которых у нас в Одессе нет, пришлось купить в Кишиневе.
    Посмотрела видео – это не заживающая “рана” для горожан.

  6. София says:

    Как бы эта таблица пригодилась мне года 4 назад, когда у моих мальчишек начало падать зрение. Но увы… Теперь обязательно воспользуюсь. Может, если не улучшить, то хотя бы поддержать смогу. Спасибо огромное за действительно бесценную информацию.

  7. Гила says:

    Да, глаза очень устают! Спасибо за полезную информацию, буду помогать своим глазкам!

  8. Наташа says:

    Какая полезная табличка узнала много полезного, взяла на заметку! Спасибо!

  9. Сергей says:

    Я тоже слышал что дети рождаются дальнозоркими. По началу ближе 1 метра они ничего не видят. Также не рекомендуется ставить над кроваткой разные игрушки-погремушки. Ребенок не видит их, пугается и отмахивает рукой. А родители думают, что он так играется. Оказывается, что нет!
    За таблицу спасибо! Сейчас занимаюсь восстановлением зрения различными упражнениями и питанием.

  10. Олег says:

    Спасибо! Узнал много нового и полезного для себя. Не дам зрению сесть)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Оставьте ссылку на Вашу статью