Витамины для зрения. Таблица.

Статистика говорит, что 90% людей рождаются дальнозоркими, к 5 годам зрение у малышей нормализуется, а уже к 6 классу у каждого четвертого ребенка развивается близорукость. Конечно, во многом это происходит от большой нагрузки на глаза, но и от питания тоже многое зависит. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно подкорректировать некоторые проблемы со зрением. Смотрите таблицу (кликните для увеличения). Будьте здоровы!

витамины-для-зрения

Вы можете подписаться на обновления сайта и получать все новые статьи на ваш Email Не забудьте подтвердить подписку! Если писем нет, проверьте папку для спама.

Здесь тоже много интересного!

Советую также посмотреть:

Малыш простудился
Однако, если у малыша появились первые признаки простуды, нужно вызвать врача, а самой важно сохранять спокойствие и немедленно принимать меры. Одним из самых эффективных, простых и натуральных средств от ...
Витамины в продуктах питания
Витамин С - повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям и предохраняет его от цинги. Содержится в овощах и фруктах. особенно богаты этим витамином ягоды шиповника, чёрная смородина, лимоны, мандарины, ...
Дуб обыкновенный, или черешчатый
В научной медицине кору дуба применяют как вяжущее средство в виде 10%-го отвара для полоскания при гингивитах, стоматитах, ангинах, воспалении слизистой оболочки глотки и гортани. Иногда 20%-ный ...
Полезные свойства зелёного лука
Благодаря ему можно уменьшить содержание холестерина в крови. Также он тормозит развитие атеросклероза, а калий в луке поддерживает ритм сердечных сокращений. Чтобы улучшить зрение в ночное время, поместите в ...
7 правил питания во время поста
Пейте больше жидкости, не менее 1,5 – 2 литра в сутки. Вода способствует очищению организма, стабилизирует работу кишечника. Снизьте количество соли, полезнее даже хлеб выбирать бессолевой, диетический. Избыток соли ...
This entry was posted in Будем здоровы!, Новости, Полезные таблицы and tagged , . Bookmark the permalink.

16 Responses to Витамины для зрения. Таблица.

  1. Ирина says:

    Спасибо за таблицу, очень полезная для меня. Но в моем случае, эти все витамины раньше не усвоились бы из-за печени, так как я переболела в детстве болезнью Боткина (желтухой). Уже заканчиваю очищение печени Бердоком и приступлю к витаминам для глаз.

     

  2. Алла says:

    Спасибо, сейчас поняла, что мне срочно нужен витамин В1.

  3. Содержательная табличка. В детстве у меня были проблемы со зрением, помню, что меня мама долго кормила куриной печенью. Зрение восстановилось.

  4. Не знал, что так много продуктов улучшает зрение. Я думал это морковь и все. Спасибо за информацию!
    Владимир рекомендует прочитать…Как правильно заниматься спортом. 10 типичных ошибок

  5. Побывала на приеме у офтальмолога, назначила уколы витаминов, которых у нас в Одессе нет, пришлось купить в Кишиневе.
    Посмотрела видео – это не заживающая “рана” для горожан.

  6. София says:

    Как бы эта таблица пригодилась мне года 4 назад, когда у моих мальчишек начало падать зрение. Но увы… Теперь обязательно воспользуюсь. Может, если не улучшить, то хотя бы поддержать смогу. Спасибо огромное за действительно бесценную информацию.

  7. Гила says:

    Да, глаза очень устают! Спасибо за полезную информацию, буду помогать своим глазкам!

  8. Наташа says:

    Какая полезная табличка узнала много полезного, взяла на заметку! Спасибо!

  9. Сергей says:

    Я тоже слышал что дети рождаются дальнозоркими. По началу ближе 1 метра они ничего не видят. Также не рекомендуется ставить над кроваткой разные игрушки-погремушки. Ребенок не видит их, пугается и отмахивает рукой. А родители думают, что он так играется. Оказывается, что нет!
    За таблицу спасибо! Сейчас занимаюсь восстановлением зрения различными упражнениями и питанием.

  10. Олег says:

    Спасибо! Узнал много нового и полезного для себя. Не дам зрению сесть)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Оставьте ссылку на Вашу статью