Витамины для зрения. Таблица.

Статистика говорит, что 90% людей рождаются дальнозоркими, к 5 годам зрение у малышей нормализуется, а уже к 6 классу у каждого четвертого ребенка развивается близорукость. Конечно, во многом это происходит от большой нагрузки на глаза, но и от питания тоже многое зависит. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно подкорректировать некоторые проблемы со зрением. Смотрите таблицу (кликните для увеличения). Будьте здоровы!

витамины-для-зрения

Вы можете подписаться на обновления сайта и получать все новые статьи на ваш Email Не забудьте подтвердить подписку! Если писем нет, проверьте папку для спама.

Здесь тоже много интересного!

Советую также посмотреть:

Питание в пост. Вместо рыбы.
Сладкий перец: незаменим при авитаминозе, поможет поддержать во время поста в хорошем состоянии кожу, волосы и ногти .Сохраняет большую часть полезных веществ только в сыром виде!  Обязательно включите ...
Таблица специй
Таблица описания и применения различных специй в кулинарии. Вы можете подписаться на обновления сайта и получать все новые статьи на ваш Email Не забудьте подтвердить подписку! Если писем ...
Кулинарные термины
Надеюсь, этот маленький словарик кулинарных терминов будет вам полезен! Кликните для увеличения.
Органические продукты – что это такое?
Чтобы получить на этикетку товара маленькую пометку «эко», «био» или «органик», производителю необходимо выдержать серьезную многоступенчатую проверку, производимую экспертами. Те строго оценивают все, от сырья до методов переработки ...
Чёрная смородина
Поможет она и тем, кто страдает отсутствием аппетита, и от такого, слава Богу, сейчас редкого заболевания, как цинга. Если вы делаете витаминные чаи, то вам не обойтись ...
This entry was posted in Будем здоровы!, Новости, Полезные таблицы and tagged , . Bookmark the permalink.

16 Responses to Витамины для зрения. Таблица.

  1. Ирина says:

    Спасибо за таблицу, очень полезная для меня. Но в моем случае, эти все витамины раньше не усвоились бы из-за печени, так как я переболела в детстве болезнью Боткина (желтухой). Уже заканчиваю очищение печени Бердоком и приступлю к витаминам для глаз.

     

  2. Алла says:

    Спасибо, сейчас поняла, что мне срочно нужен витамин В1.

  3. Содержательная табличка. В детстве у меня были проблемы со зрением, помню, что меня мама долго кормила куриной печенью. Зрение восстановилось.

  4. Не знал, что так много продуктов улучшает зрение. Я думал это морковь и все. Спасибо за информацию!
    Владимир рекомендует прочитать…Как правильно заниматься спортом. 10 типичных ошибок

  5. Побывала на приеме у офтальмолога, назначила уколы витаминов, которых у нас в Одессе нет, пришлось купить в Кишиневе.
    Посмотрела видео – это не заживающая “рана” для горожан.

  6. София says:

    Как бы эта таблица пригодилась мне года 4 назад, когда у моих мальчишек начало падать зрение. Но увы… Теперь обязательно воспользуюсь. Может, если не улучшить, то хотя бы поддержать смогу. Спасибо огромное за действительно бесценную информацию.

  7. Гила says:

    Да, глаза очень устают! Спасибо за полезную информацию, буду помогать своим глазкам!

  8. Наташа says:

    Какая полезная табличка узнала много полезного, взяла на заметку! Спасибо!

  9. Сергей says:

    Я тоже слышал что дети рождаются дальнозоркими. По началу ближе 1 метра они ничего не видят. Также не рекомендуется ставить над кроваткой разные игрушки-погремушки. Ребенок не видит их, пугается и отмахивает рукой. А родители думают, что он так играется. Оказывается, что нет!
    За таблицу спасибо! Сейчас занимаюсь восстановлением зрения различными упражнениями и питанием.

  10. Олег says:

    Спасибо! Узнал много нового и полезного для себя. Не дам зрению сесть)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Оставьте ссылку на Вашу статью