Питание в пост. Вместо яиц.

питание в пост вместо яицЭта статья последняя в небольшом цикле статей о питании в пост. Список предыдущих статей вы можете посмотреть ниже на странице.

Чеснок: компенсирует нехватку цинка, который необходим для поддержания иммунной системы, также богат веществом, которое способно обезвреживать токсины. Чеснок – природный антибиотик, поможет, когда организм ослаблен постом и авитаминозом.

Сельдерей: содержит витамины и минералы, входящие и в состав яйца. Они замедляют процесс старения организма. В двух стебельках растения содержится 15% суточной нормы витамина С и 15% - витамина А. Лучше есть сельдерей сырым.

Брусника и клюква: содержат природный антисептик, убивающий все микробы.

Петрушка: богата микроэлементами и витаминами, витамина С в ней больше, чем в лимоне. Эта травка ускоряет обмен веществ и помогает быстро восстанавливать силы. Сохраняет полезные свойства в сыром, замороженном и даже сушёном виде.

Советую также посмотреть:

Василёк синий, или полевой
Отвары краевых цветков часто применяют в виде примочек для глаз при некоторых глазных болезнях как противовоспалительное, а иногда и как прижигающее и дезинфицирующее средство. Отвар из цветков применяют ...
Постные щи
Грибы моем, заливаем холодной водой и оставляем на 3 часа. Затем воду процеживаем через марлю и а ней же отвариваем грибы. Отвар сливаем, грибы остужаем, мелко нарезаем, обжариваем ...
Чтобы похудеть…
Обезжиренные продукты по вкусу уступают своим «полноценным» аналогам. Поэтому в составе «нулевых» йогуртов нередки вкусовые добавки, сахар и его заменители, искусственные красители. В таких продуктах много быстрых углеводов, ...
Боярышник
При декомпенсации сердца, неврозах, а также при грудной жабе оно является вспомогательным средством к наперстянке или же заменяет её. Полезно применять его и от бессонницы, если она связана ...
Вкусный постный борщ
Потребуется: 2 – 3 крупных картошки, примерно полкило капусты (если любите густой борщ, можно побольше), 1 морковь, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 3 средних помидора, 3 небольших  варёных ...
This entry was posted in Будем здоровы!, Новости and tagged , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Питание в пост. Вместо яиц.

  1. admin says:

    Вячеслав, рада видеть Вас у себя! Спасибо за оценку, насчёт Вашего пожелания – попробую.

  2. Статьи прекрасные, жаль что коротенькие. Высказываю пожелание – было бы совсем чудесно, если бы найти меню поста или хотя бы постной недели, где были бы конкретно расписаны рецепты блюд на все дни недели от завтрака, до ужина, чтобы не мучиться и не искать, что же мне приготовить постного и в то же время хоть немного вкусного, а не “играть в лошадь” и жевать один овес :) Если найдете такое или рерайт сделаете – будет замечательно, обещаю разрекламировать такую “помощь” всем постящимся.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Оставьте ссылку на Вашу статью