Питание в пост. Вместо яиц.

питание в пост вместо яицЭта статья последняя в небольшом цикле статей о питании в пост. Список предыдущих статей вы можете посмотреть ниже на странице.

Чеснок: компенсирует нехватку цинка, который необходим для поддержания иммунной системы, также богат веществом, которое способно обезвреживать токсины. Чеснок – природный антибиотик, поможет, когда организм ослаблен постом и авитаминозом.

Сельдерей: содержит витамины и минералы, входящие и в состав яйца. Они замедляют процесс старения организма. В двух стебельках растения содержится 15% суточной нормы витамина С и 15% - витамина А. Лучше есть сельдерей сырым.

Брусника и клюква: содержат природный антисептик, убивающий все микробы.

Петрушка: богата микроэлементами и витаминами, витамина С в ней больше, чем в лимоне. Эта травка ускоряет обмен веществ и помогает быстро восстанавливать силы. Сохраняет полезные свойства в сыром, замороженном и даже сушёном виде.

Советую также посмотреть:

Полезные свойства капусты
Чаще всего она применяется как наружное средство при наружных воспалениях, ожогах, ушибах и в других подобных случаях. Болеутоляющее действие капусты обнаруживается при головных болях (прикладывать свежие капустные листья ...
Замучила изжога?
Если переесть, большой объём пищи разделяет желудок, приоткрывает сфинктер; желудочный сок, насыщенный соляной кислотой, выливается в пищевод и вызывает жжение. Ослабляют сфинктер и нарушают его работу продукты, ...
Полезный завтрак. Развенчиваем мифы.
Конечно, в апельсиновом соке содержится ударная доза витамина С, что полезно для повышения иммунитета. Но в напитке много и кислот, раздражающих слизистую желудка и вызывающих чувство тяжести. Эти ...
Малыш простудился
Однако, если у малыша появились первые признаки простуды, нужно вызвать врача, а самой важно сохранять спокойствие и немедленно принимать меры. Одним из самых эффективных, простых и натуральных средств от ...
Чтобы похудеть…
Обезжиренные продукты по вкусу уступают своим «полноценным» аналогам. Поэтому в составе «нулевых» йогуртов нередки вкусовые добавки, сахар и его заменители, искусственные красители. В таких продуктах много быстрых углеводов, ...
This entry was posted in Будем здоровы!, Новости and tagged , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Питание в пост. Вместо яиц.

  1. admin says:

    Вячеслав, рада видеть Вас у себя! Спасибо за оценку, насчёт Вашего пожелания – попробую.

  2. Статьи прекрасные, жаль что коротенькие. Высказываю пожелание – было бы совсем чудесно, если бы найти меню поста или хотя бы постной недели, где были бы конкретно расписаны рецепты блюд на все дни недели от завтрака, до ужина, чтобы не мучиться и не искать, что же мне приготовить постного и в то же время хоть немного вкусного, а не “играть в лошадь” и жевать один овес :) Если найдете такое или рерайт сделаете – будет замечательно, обещаю разрекламировать такую “помощь” всем постящимся.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Оставьте ссылку на Вашу статью