Попробуйте приготовить эти летние супчики. Они вкусны, не отягощают желудок и хорошо идут даже в жару.

Щи «Старый пруд»

500 – 600 г окорочков индейки, 120 г риса, 150 г лука репчатого, 100 – 2—г моркови, 300 г капусты белокочанной, 50 г крапивы, 1 – 2 зубчика чеснока, 2 сваренных вкрутую яйца, 100 г огурцов, 3 ст. л. масла растительного, перец черный молотый, соль.

Окорочка варите до готовности. Затем бульон процедите. Мясо отделите от костей и мелко нарежьте. Рис слегка обжарьте на масле. Добавьте нарезанный соломкой лук и крупно натертую морковь. Жарьте до мягкости моркови.

Капусту нашинкуйте и варите в бульоне до полуготовности. Добавьте рубленую крапиву и доведите до кипения. Положите рис с овощами, соль и перец. Варите до готовности. Добавьте измельченный чеснок и мякоть индейки. Доведите до кипения. Разлейте щи по тарелкам и оформите «лилиями» из огурцов и яиц.

Суп щавелевый.

2 ст. л. масла сливочного или маргарина, 1 ст. л. муки, пол-литра бульона овощного, 600 г щавеля, 4 ломтика филе лосося копченого, 2 яйца, сваренных вкрутую, 2 ст. л. вина белого сухого, 200 г сметаны густой, 2 – 3 капли соуса табаско, перец черный молотый, соль, сахар.

Муку пассеруйте на масле до пожелтения (в кастрюле). Затем слегка охладите. Влейте бульон и варите, помешивая, 10 минут. Щавель промойте и обсушите. Несколько листьев оставьте для оформления, остальные, удалив стебли, положите в бульон и варите 7 минут.

Готовый щавель вместе с бульоном протрите через сито. Добавьте соль, сахар, перец и табаско. Доведите суп до кипения и снимите с огня. Перемешайте с вином и сметаной. Разлейте суп по тарелкам , в каждую положите по половинке яйца, ломтику рыбы и листику щавеля.

Летний овощной суп ( без варки!).

8 помидоров, полголовки лука репчатого, 2 зубчика чеснока, пол-огурца, 1 перец болгарский зеленый, 2 веточки петрушки, 1 веточка тимьяна, 6 ст. л. масла растительного, 4 ст. л. сока лимонного, 3 стакана сока томатного, 2 -3 капли соуса табаско, оливки, каперсы, гренки чесночные.

Помидоры, чеснок, лук, огурец и перец, очищенный о семян, крупно нарежьте и измельчите в блендере. Добавьте тимьян и петрушку и вновь измельчите. Полученную массу протрите через сито и уберите в холодильник на несколько часов.

Перед подачей смешайте масло и лимонный сок, добавьте охлажденный лимонный сок и табаско. Помешивая, постепенно влейте полученную смесь в суп (тот, что  держали в холодильнике).

В тарелки добавьте оливки и каперсы. Каждую украсьте гренками.

Летний суп.

1 огурец, 4 ст. л. горошка зеленого, 4 стакана мясного бульона, 1 ст. л. соевого соуса, 2 яйца, сваренных вкрутую, лук зеленый.

Огурец очистите от кожицы и нарежьте ломтиками. Бульон доведите до кипения. Всыпьте промытый горошек и варите 5 минут. Добавьте соевый соус и огурец. Варите еще 5 минут.

Разлейте суп по тарелкам. В каждую положите по половинке яйца. Посыпьте рубленым луком.

Вы можете подписаться на обновления сайта и получать все новые статьи на ваш Email  Не забудьте подтвердить подписку!

Советую также посмотреть:

Постные щи

Грибы моем, заливаем холодной водой и оставляем на 3 часа. Затем воду процеживаем через марлю и а ней же отвариваем грибы. Отвар сливаем, грибы остужаем, мелко нарезаем, обжариваем ...

Что приготовить с фасолью.

Добавляем в кастрюлю говядину, фасоль вместе с соусом, целую головку лука и варим еще 10 – 15 минут. Фасоль в томатном соусе. На 4 порции: 400 г фасоли сушеной, 100 ...

Постные щи из квашеной капусты с лисичками в мультиварке.

Выкладываем все в чашу мультиварки, добавляем соль, масло, специи, воду и перемешиваем. Закрываем крышку. В меню устанавливаем программу «Суп», нажимаем кнопку «час» – 1 час, «минут» – 30 минут. ...

Супы из кабачков.

Затем слегка охладите и измельчите в блендере. В приготовленное пюре добавьте бульон, сливки, карри и соль. Доведите до кипения. Вместо бульона можно использовать отвар, оставшийся от припускания. При ...

Рыбный суп просто и вкусно.

место. Головы (без жабр) и хвосты заливаем холодной водой, добавляем соль, лавровый лист, петрушку. Варим бульон 1 час, затем процеживаем. В отдельной кастрюле разогреваем масло, обжариваем в нём нашинкованный ...